Правда ли, что при постоянном ношении очков зрение ухудшается?

Среди тех, кто носит очки, распространено мнение, что они негативно сказываются на состоянии глаз: якобы при длительном их использовании зрение все больше и больше ослабевает. Такая точка зрения касается и очков без диоптрий, которые чаще всего служат модным аксессуаром. Так ли это на самом деле?

Широкому распространению мифа о том, что очки «сажают» зрение, отчасти способствовали сами врачи-офтальмологи. Долгое время они практиковали только неполную коррекцию зрения, в результате которой человек видел не на все сто процентов. Считалось, что такой метод помогает замедлить рост глазного яблока в длину, приводящий к прогрессированию близорукости. Кроме того, более слабые, чем нужно, очки якобы должны были заставлять глазные мышцы все время «работать», фокусируя взгляд то на удаленных, то на близко расположенных объектах.

На самом деле не существует ни одного научного факта, подтверждающего необходимость неполной коррекции или отказа от очков для сохранения зрения. Напротив, при таком подходе к лечению нарушения зрения прогрессируют намного быстрее, а к первоначальным симптомам добавляется головная боль и повышенная утомляемость глаз, особенно во время длительного чтения или работы за компьютером.

Научные доказательства отсутствия негативного влияния очков на состояние глаз

Один из самых масштабных экспериментов по изучению влияния очков на зрение был проведен в 2002 году в Малайзии. Для участия в нем ученые отобрали 94 ребенка с миопией в возрасте от 9 до 14 лет. Детей поделили на две группы, в одной из которых использовали средства очковой коррекции, точно соответствующие назначению офтальмолога, а в другой — немного слабее, чем требовалось. Длину глазного яблока у всех детей измеряли через равные периоды: у тех, кто пользовался слабыми очками, оно росло заметно быстрее. Результаты эксперимента оказались столь массовыми и однозначными, что его завершили на год раньше, чем планировалось.

Влияют ли на зрение очки без диоптрий?

Очки с простыми стеклами, используемые для работы за компьютером или просто в качестве стильного аксессуара, никак не влияют на состояние глаз — по крайней мере, в том случае, если в дорогую модную оправу вставлены не менее качественные и правильно подобранные линзы. Дешевые стекла могут давать неприятные блики или искажать изображение, поэтому экономить на них не следует. Лучше всего выбирать варианты с защитным покрытием — антибликовым или задерживающим вредное излучение синего спектра, которое исходит от экранов большинства гаджетов.