Существуют ли ограничения на занятия спортом после операции ЛАСИК?

Чтобы навсегда избавиться от очков и контактных линз, все больше людей выбирает операцию по методу ЛАСИК. Ее продолжительность — меньше часа, период восстановления — минимальный. Однако такая коррекция накладывает ряд ограничений на привычный образ жизни и на занятия спортом.

Решать вопрос о спортивных занятиях необходимо с Вашим лечащим врачом.

Основные причины, по которым рекомендуют снизить физические нагрузки:

• попадание инородного тела (пыли, песка, воды) в незаживший глаз;
• смещение лоскута роговицы, сформированного во время операции под механическим воздействием (в результате ушибов, падения, травм);
• повышение внутриглазного давления;
• истонченная роговица.

После коррекции врач назначает дезинфицирующие капли, улучшающие заживление. Продолжительность их применения — от нескольких дней до одного месяца, зависит от способности организма пациента к быстрому восстановлению.

Прием противовоспалительных препаратов в сочетании с интенсивными физическими упражнениями увеличивает внутриглазное давление. Интенсивные занятия спортом в этом случае рекомендуют начинать не раньше чем через месяц.

Профессиональные спортсмены смогут тренироваться под наблюдением врача через две недели после операции с половинной нагрузкой.

Тонкая роговица является показанием к снижению интенсивности упражнений и даже отказу от некоторых видов спорта (бокс, борьба, восточные единоборства). При нормальном течении восстановительного периода заниматься спортом можно.

Тренировки, которые допускаются после лазерной коррекции:

• упражнения на растяжку без резких движений;
• медленные приседания и махи;
• занятия на эллиптическом тренажере с контролем оптимального пульса;
• бег трусцой (для пациентов, практикующих его регулярно) в среднем темпе со сниженной интенсивностью;
• дыхательная гимнастика под контролем тренера.

Упражнения должны делаться плавно. При малейшем дискомфорте следует немедленно прекратить занятия и посетить офтальмолога для проверки состояния глаз.

Нельзя выполнять движения, вызывающие резкий приток крови к голове:

• прыжки;
• резкие наклоны;
• работы с отягощением;
• отжимания;
• планки;
• тренировки с «железом»;
• перевернутые асаны в йоге.

При нормальном состоянии роговицы и по прошествии успешного восстановительного периода все физические ограничения снимаются. Пациент получает острое зрение и может продолжить заниматься любимым спортом, а также устанавливать новые рекорды. Доказательством этому может служить опыт альпинистов, поднявшихся на Эверест в 2003 году, которые предварительно избавились от очков и контактных линз при помощи операции ЛАСИК.