Зимнее солнце опасно для глаз?

Ультрафиолетовое излучение является компонентом солнечного света и оказывает негативное воздействие на человеческое зрение. Большинство людей в летний сезон пользуется солнцезащитными очками с УФ-фильтром, чтобы защитить глаза от повреждения. Но не все знают, что зимой органы зрения также нуждаются в защите от ультрафиолета.

Опасный ультрафиолет

Ультрафиолетовые лучи присутствуют в солнечном свете постоянно, вне зависимости от времени года. Поэтому ношение солнцезащитных очков является актуальным в любой сезон. Более того, специалисты отмечают, что в снежную зиму воздействие ультрафиолета на органы зрения увеличивается, потому что в глаза попадают как прямые лучи, так и отраженные от снега. По данным ВОЗ, свежевыпавший снежный покров отражает до 80% УФ-лучей. Для сравнения: песок на пляже — всего 15%, а вода — 10%.

Очевидно, что наши глаза зимой нуждаются в обязательной защите от солнца. Если не носить солнцезащитные очки и специальные контактные линзы с УФ-фильтрами, это может привести к опасным и неприятным последствиям для зрения. Распространенным считается такое состояние, как «снежная слепота». Она характеризуется резкой болью в зрительных органах, повышенной светочувствительностью, ощущением «песка» или инородного тела в глазах. Самую большую опасность представляет ультрафиолетовый ожог, из-за которого человек может на время лишиться зрения. «Снежная слепота» часто встречается у альпинистов и других людей, которые много времени проводят в горах или занимаются зимними видами спорта.

Почему нужно защищать глаза зимой: другие причины

Помимо защиты от разрушающего воздействия ультрафиолета, ношение солнцезащитных очков является также профилактикой других проблем с глазами.
В яркие солнечные дни из-за сильного светового раздражения у человека возникает избыточное слезотечение и дискомфорт. Многие пытаются вытереть слезы, а значит, повышается риск занести инфекцию в глаза.

Также использование солнцезащитной оптики имеет важное значение для безопасности автоводителей.

Отраженный свет ослепляет автомобилистов, из-за чего уменьшается четкость периферического зрения, может возникнуть потеря предметного зрения, что чревато возникновением ДТП.

Как правильно защищать глаза от солнца зимой?

Для защиты органов зрения зимой врачи рекомендуют использовать качественные солнцезащитные очки с хорошими фильтрами. Для городских условий будет достаточно очковой оптики с первой и второй степенью светопропускания, для очень ярких солнечных дней лучше выбирать модель с третьей степенью. Самые темные очки четвертой категории подойдут тем, кто собирается на горнолыжный курорт.

Дополнительно усилить защиту помогут контактные линзы с фактором защиты от УФ-лучей. Они надежно защищают внутренние структуры глаза от повреждения UV-лучами и максимально эффективны в сочетании с солнечными очками.